あのニュースで得する人損する人
2017年10月19日(木曜)／日本テレビ
[アレンジレシピ／定番料理／餃子]
ブログでも作った料理を紹介している 女優・有村架純がヘルシー餃子のレシピ＆料理の腕前を披露！
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有村架純レシピ！
「キャベツたっぷりヘルシー餃子」の 作り方
材料
・キャベツ 100ｇ
・塩 少々 ・ニラ 20ｇ
・ひき肉 100ｇ
・
[A：調味料 等]
・酒、みりん、醤油 各小さじ1/2
・おろしショウガ、ごま油 各小さじ1/2
作り方
① キャベツは千切りにしてボウルに入れる
※ シャキシャキの食感が好きなので…
キャベツは千切りにするのが 有村架純 流！
② 塩(少々)を振って揉み、軽く水を切る
③ ニラはみじん切りにする
④ 保存袋に挽き肉とキャベツ・ニラを入れ、
[A]の調味料等 を加え、袋の上から揉んで混ぜ合わせる
⑤
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