ヒルナンデス！
2018年5月7日(月曜)／日本テレビ
[簡単レシピ／アレンジレシピ／餃子・ギョーザ]
レシピの女王新企画「シンプルレシピ教室」
ひと手間アレンジで抜群に美味しい 10分以内で作れる簡単レシピを伝授
→ 料理苦手女子タレント(＝ 吉田沙保里)がチャレンジ！
▼ 大豆とひじきだけで作る！包むのも簡単なヘルシー餃子
▼ お肉の代わりに大豆の水煮を使用したヘルシーな一品
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レシピの女王 シンプルレシピ教室
たった10分！美味しい！簡単！
1⃣「和風ヘルシー餃子」の 作り方
シンプルレシピ教室：日本一簡単なレシピを考案する「THEシンプルレシピ」が実践編に！
レシピ紹介者： 堀ちえみ
料理苦手女子：吉田沙保里
材料 (２人分)
・大豆(水煮) 120ｇ
・
作り方 ／
① 大豆(水煮)を粗めに潰す
POINT／お肉の代わりに大豆を使用！
→ 粗く潰して食感を残す
→ 満足感があり ヘルシーな一品に！
②