ソレダメ!
〜あなたの常識は非常識!?〜
2020年1月8日(水曜)／テレビ東京
[レシピ・コツ／アレンジレシピ／鰤・ぶり]
[ダイエット／糖質制限]
糖質オフダイエットSP
▼ ブリ専門店の達人が伝授！味付けは塩と○○
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低糖質で高資質＆高たんぱく
塩ブリ大根の格上げ技(レシピ)
材料
・ブリ 600ｇ ・大根 300ｇ
・水 900㎖ ・昆布 20ｇ
・生姜 30ｇ ・酒 300㎖
・長ネギ(青い部分) 適量
・
作り方
①
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