ヒルナンデス！
2021年3月8日(月曜)／日本テレビ
[簡単レシピ／アレンジレシピ／ポテサラ]
企画：レシピ本大賞受賞！話題の料理研究家・リュウジが、ダイエットに春の食材を使った簡単アレンジレシピを紹介！
▼ １人前 約68円(番組調べ)！トロ～リとろけて甘い「春キャベツのステーキ」
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リュウジの春色レシピBEST５
第２位 ご飯にピッタリ！「春キャベツで絶品ステーキ」
レシピ紹介者：料理研究家・リュウジ
出演者：森三中 …
材料 (１人前)
・キャベツ 1/8カット
・バター 10ｇ
・おろしニンニク 少々
・酒、みりん 各大さじ１
・砂糖 ３つまみ
・うま味調味料 ４ふり
・しょう油 大さじ１
・黒コショウ お好みで
作り方
①
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