めざまし８
2021年11月2日(火曜)／フジテレビ
[簡単レシピ／アレンジレシピ／炊き込みご飯]
秋の味覚で"六大栄養素" 全部入りレシピ！和田明日香の「だいたいクッキング」
※ 六大栄養素：五大栄養素(＝糖質・脂質・タンパク質・ビタミン・ミネラル) ＋食物繊維
▼ 和田明日香流 味変！カボスをしぼった大根おろしをのせると全く違った味わいに
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和田明日香のだいたいクッキング
サバ×キノコ「香ばし混ぜごはん」の レシピ
材料 (４人分)
・お米 ２合
・かつお節 ５ｇ
・塩 ひとつまみ
・塩さばの切り身 １枚
・おこのみのキノコ 300ｇ~350ｇ
・米油、醤油、みりん 各大さじ１
・ショウガ(細切り) １片
・小ネギ(小口切り) ２本
作り方
①
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