ヒルナンデス！
2013年11月12日（火）
レンジでチンだけ！超お手軽ランチ!!
今 話題の“サバ缶”を使った絶品うどんアレンジ
ヨーグルトが魚の生臭さを抑えてくれる一品!!
大人気のアレンジ王子の「冷凍うどん」を使った簡単アレンジレシピの第３弾！
今日のランチに10分で出来ちゃう!!
レンジで超簡単 冷凍うどんアレンジ ナンデス!!
レンジだけを使ったお手軽アレンジレシピを紹介!!
【レンジだけで出来ちゃう超簡単レシピ 今話題のサバ缶とバターで作る！】
アレンジ王子の「うどん」のアレンジレシピ！第３弾③
『サバ バターうどん』
レンジだけで出来ちゃう！
“ヨーグルト”が魚の生臭さを抑えてくれる!!
材料（１人前）
うどん １玉
サバ水煮缶 1/2個
バター 大さじ１
めんつゆ 大さじ１
青ネギ 適量
刻み海苔 適量
ヨーグルト 小さじ１
作り方
① 耐熱容器に凍ったままの冷凍うどんを入れます。
② サバ缶は、缶詰から出して角切りにします。
③ ②のサバ、めんつゆ、バターを①のうどんのうえに乗せます。
④ ラップをして600Wの電子レンジで約４分加熱します。
④ 加熱が終わったらヨーグルトを入れて、全体に混ぜ合せます。
POINT ヨーグルトの酸味とまろやかさが魚の生臭さを和らげる！
⑤ 器に移し、刻み海苔と小口切りにした青ネギを乗せて 完成！
サバの旨味が染み込んだ
『サバ缶でサバ バターうどん』
今回のアレンジ王子のレシピ [冷凍うどんアレンジ 第３弾 ]
≫ ① すき焼きのタレで作る“チャプチェ風うどん”
≫ ② 牛乳で!? まろやか“豚骨風うどん”
≫ ③ サバ缶で“サバ バターうどん”
≫ ④ フレンチドレッシグで“酸辣湯風うどん”
≫ ⑤ インスタントの味噌汁で“和風ボンゴレうどん”
≫ ⑥ ホワイトソースいらずの“うどんグラタン”
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人気のうどんのアレンジレシピ!!
ヒルナンデス！「アレンジ王子の今日できる絶品ランチ」2013/09/10
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