ノンストップ！の「シュフタメKitchen」
雑誌「ESSE」から気になる記事をピックアップして紹介！
中村仁美アナにMCのバナナマン設楽統さんが協力して料理を作るコーナー
今回は中村アナが夏休みということで、
主夫歴６年の渡辺和洋アナが代役で登場！
8月7日 (水) の今日のお試し料理レシピは、
「コストコ＆KALDI（カルディ）の
絶対オトクな10大アイテム」を使った “通” が作るレシピ
KALDIの人気アイテム
「スパム缶（20 %減塩タイプ） ¥458」
夏休みにお子さんと一緒に楽しく作れる！
スパム缶で『甘辛チーズむすび』 をお試し！
材料（４人分）
スパム（20 %減塩タイプ） 1/2缶
しょう油・砂糖 各大１
ご飯 茶碗４杯分
スライスチーズ ４枚
焼きのり ２枚
作り方
① スパムを横に４等分に切って、フライパンで焼きます。
※ スパムに含まれる脂で焼けるので、油はひかなくていい！
※ 調理済みの食材なので、そのまま食べれますが、
加熱することでより旨味がでてくる！
② 焼き色が付いてきたら、しょう油・砂糖を加えて絡めます。
③ スパムの空き缶の内側にラップをして、
ご飯、２等分に切ったチーズ、焼いたスパム、チーズ、ご飯と順に重ね、
ラップを引き抜いて取り出し、ラップに包んだまま握って固めます。
※ スパムの入っていた空き缶を使うことで、子供でも簡単に失敗なく作れる！
※ 缶の切り口で手を切らないように注意!
④ ２等分にした焼きのりで巻いて、
食べやすいように半分に切ったら 完成！
※ のりにはいろいろサイズがありますが、
おにぎりをぐるっと包める大きさのものを使用
コストコの絶品プルコギで
意外!?『チヂミ』 をお試し！
材料（４人分）
薄力粉 50g
片栗粉 20g
溶き卵 １個分
水 50cc
プルコギビーフ 150g
作り方
① プルコギビーフを食べやすい大きさに切り、
あとは材料をを混ぜ合わせて焼くだけ！
“ 混ぜて焼くだけ ”という説明をしただけで、
焼き上がった「チヂミ」に差し替え！！
差し替えを多用するこの「シュフタメKitchen」ですが、
さすがに「ここまで来たか…」という感じに…
でも、味は抜群!!
【 試 食 】
ますは、コストコのプルコギを使った『チヂミ』
西川先生「コストコのプルコギはそのまま食べた方が美味しいと思う」
コストコの商品は量が多いので、いろいろ食べ方を変えることで
飽きずに食べることができるので…
と、説明しているところで、
西川先生「あっ 美味しい！ おいしい」
設楽さんも「味がついてるからスゴいウマイ！」
『スパムむすび』も
「ウマい！ これいいですね、大成功ですよ」と皆さんのお気に入りに！
夏にピッタリ『まるでウニ!? 冷やし釜玉うどん』 2013/07/31
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