バイキング
2015年09月02日(水)／フジテレビ
[美肌／美容・健康情報]
お金・時間をかけずに効果的に美肌になる方法
夏の肌のダメージは秋になると一気にくる!? これまで50冊以上の美容本を執筆し、その全てがベストセラー！海外でも出版されているという人気美容家が教える、身の回りの物を使って出来る お金をかけない㊙美容＆美肌方法
72歳で奇跡の美肌！美容のカリスマ佐伯チズ
男性も必見！夏の肌トラブル解消法 教えます
この夏は東京で観測史上初 ８日間連続で35℃を超える猛暑日を記録！
紫外線の量も例年に比べて多く、夏のお肌のダメージが溜まっている可能性も高い!?
そんな傷んだトラブル肌を美肌にする方法を、著書がアメリカや中国でも翻訳され 世界的ブームになっているカリスマ美容家が伝授！
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佐伯式 顔診断
A：クーラー肌 B：むくみ肌 C：しわ肌
➡ 肌トラブルは人それぞれですが、大きくは３つのタイプに分類できる
A：クーラー肌／シャワーキャップで美肌！
シャワーキャップを顔に被って 保湿アップ！
→ 夏のクーラー肌には水分が一番 重要！体温によってスチーム力がアップする
POINT／３分間以上 かぶること
B：むくみ肌／ピンク色のタオルで美肌！
ピンク色のタオルを首に巻いて むくみスッキリ！
→ お湯に浸したタオルを折りたたみ 首に巻く。保湿効果があり 血行を良くする
※ ピンクは女性が好きな色ということで使用／カワイイ色を使うことに意味があり
３秒プッシュ美容
① (親指で)耳の後ろのくぼみを押す
※ 親指は耳の後ろに、他の指は耳の前 顔を挟むように
② 顔全体を手のひらで(挟み) ３秒プッシュ
③ (後ろにひっぱりながら)伸びろと３回 唱える
C：しわ肌／歯ブラシで 頭皮をマッサージして美肌！
① 毛の生え際に歯ブラシをあて、 後ろにむかって 優しくマッサージする(こするように)
② 生え際を一周したら、徐々に後ろにずらして 頭全面にマッサージを行う
※ 人間の肌は一枚でつながっている為、頭皮をマッサージすることで顔のシワにも影響
▼ 頭皮をケアした後は顔のシワのケア
しわとりエクササイズ
① (両手を胸の前で重ね、)上を見て舌をできる限り出す
※ 息を吐きながら頭を後ろに倒していく／これ以上 倒れないという(上を向いた)状態で舌を出す
② 伸びろと３回 唱える(体勢をキープする時間)
③ 上を向いたまま舌を引っ込める
④ ゆっくりと元の状態に戻す
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価格:3,456円 感想(13件) |
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