中居正広の金曜日のスマたちへ ~金スマ(キンスマ)
2016年04月22日(金)／TBS
[肩こり・不眠・疲れ／病気・健康情報]
日本の国民病 肩こり・不眠・疲れ… これらは全て "自律神経" を整える事で改善！
大きな話題となっているこの自律神経の調整方法・正しい知識をカリスマ医師が教えます‼
▼ 最先端の研究により、自律神経は自分で調整することができることが判明！
あの五郎丸ポーズも実は 自律神経を整えるもの！
▼ アナタは大丈夫だ!? 間違いだらけのストレス解消法
▼ 名医が教える自律神経の整え方！作り笑い・ため息… 自立神経の乱れを戻す意外な方法
▼ 朝が弱い人は必見！朝の体の疲れ・ダルさ(＝自律神経と大きく関係)を解消する方法
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累計200万部 肩こり・不眠・疲れ
カリスマ医師直伝 自律神経で解消！
「順天堂大学」医学部 教授：小林弘幸 先生
→ ７年半待ちの便秘外来で有名な腸のカリスマ医師
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聞くだけで自律神経が整うCDブック [ 小林弘幸（小児外科学） ] 価格:1,296円 感想(270件) |
医学界だけでなく、世間でも自律神経が大ブーム！
自律神経に関連する書籍は200種類以上が出版され、小林先生の自律神経に関する著書は脅威の累計 200万部超え！
さらに、自律申請の乱れを測定するスマホアプリは100万ダウンロード！
※「COCOLOLO ～心拍のゆらぎで８タイプのキモチをチェック～」
自律神経とは？
自律神経という言葉は聞いたことがあるもの、実際に どんなものかを理解している人はほとんどいないのが現状
自律神経：自分の医師では動かせないものを動かしている
手足や口は自分の意志で動かすことが出来るが、心臓や血管などは自分の医師では動かせません。
それを動かしているのが自律神経。つまり、人間の体内は自律神経が支配しています。
365日・24時間体制で 人が生きていく為の指示を体に出し続けている "影の司令塔"
→ 休ませる：身体が疲れたら 眠るように指示を出して
→ 消化させる：食べたものを栄養に変え 体中に届ける
→ 体温調整 など… 自律神経が働かなければ人間は生きていけない
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価格:1,620円 感想(475件) |
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