私の何がイケないの?｢痩せる美腸レシピウォータースチーム料理／話題の腸活！ダイエット効果も！えごま油を飲むだけ簡単美肌法｣

更新日：2016年2月11日

私の何がイケないの?

2016年02月01日(月)／日本テレビ

[ダイエット／美容・健康情報]

36.5歳と診断されたざわちん(23歳)の肌が劇的に改善！若返った！
さらにエゴマ油にはダイエット効果もあり、５㎏の減量に成功！

ざわちんの１ヵ月エゴマ油腸活
話題の腸活！えごま油を飲むだけ簡単美肌法

顔モノマネのために、日に何度も化粧を繰り返すざわちんの肌へのダメージは深刻…
しかし、そんな肌荒れや体調がエゴマ油を飲むだけで驚きの変化が！

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ざわちんの肌荒れの原因／改善方法

便秘で腸活動が鈍り悪玉菌などの毒素が溜まり、肌荒れを引き起こす
→　便秘を改善しないと肌荒れの改善ができない
→　悪玉菌を取り除き、肌をキレイにする "腸活" を！
➡　その為の簡単な方法(腸活)は、寝る前に「えごま油を飲むだけ」‼
※ エゴマ油は(味的にも)比較的飲みやすいとのことなので、油を飲むのに抵抗が… という人でも可能？
※ 人により個人差はありますがが、１週間から10日間で肌のコンディションが良くなる人も（目安）

えごま油とは？

エゴマは東南アジア原産のシソ科植物で、そこから抽出した油が "えごま油"
→　えごま油のオメガ３脂肪酸が血液をサラサラにし、悪玉菌の排出を促してくれる！

オメガ３
腸内の老廃物の排出・代謝・血行促進
効果：美肌・動脈硬化予防・血液サラサラ

肌全体に必要な栄養成分が行き渡ることで肌質の改善が期待できる！
健康にいいとされるコーン油(1.4％)、オリーブオイル(0.6％)に比べ、えごま油のオメガ３含有量は60.3％とダントツで多い！
※ カッコ内はオメガ３の含有量
最近ではスーパーなどでも約1,200円前後で購入でき、腸活必須アイテムとして人気！