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メレンゲの気持ち「新玉ねぎのシチュー風の作り方/浜内千波の超簡単!冬太り解消レシピ 」

投稿日:

メレンゲの気持ち

2018年3月10日(土曜)/日本テレビ

[簡単レシピ/アレンジレシピ/ダイエットレシピ/タマネギ]

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「冬太り解消!簡単ヘルシー料理」
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超簡単!冬太り解消レシピ
新玉ねぎのシチュー風」の 作り方

レシピ紹介者:料理研究家・浜内千波 (63歳)

材料(4人分)

・新玉ねぎ 4個
・牛乳 400㏄
・塩 小さじ1強
・水 200㏄
・鶏の削り節 適量

作り方

 



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