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L4YOU!「簡単&時短!冷凍食品アレンジレシピ/唐揚げの炊き込みご飯・ピザ風餃子…」

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L4YOU!

2016年06月16日(木)/テレビ東京

[簡単レシピ/アレンジレシピ/冷凍食品]

特集:人気の冷凍食品TOP3を使った簡単&時短!アレンジレシピ

今や約5,300種類もの冷凍食品が売られ、食卓に欠かせない存在となっています。
そんな冷凍食品の中でも家庭でよく使われている人気TOP3を使ったアレンジレシピを紹介!

 

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▼ 人気第1位の "鶏のから揚げ" で作る「炊き込みご飯」&「みぞれ煮」
▼ 人気第2位の "餃子" で作るイタリアン!?「ピザ風餃子」&「ピリ辛ゆで餃子」
▼ "シーフードミックス" で作る「お肉を使わない!ハンバーグ」
▼ "冷凍フライドポテト" を使ってパパッと出来る!インド風「スパイシーポテト」

 

簡単&時短!冷凍食品アレンジレシピ
1⃣「からあげの彩り炊き込みご飯」のレシピ・作り方

レシピ紹介者:料理研究家・黒田民子 さん

やさしい保存食と自家製
レシピ (黒田民子)

新品価格 ¥1,188から

材料 (2人分)

・冷凍 鶏のからあげ 6個
・冷凍ミックスベジタブル 80g
・米 2カップ  ・水 340㎖
・刻み海苔、細ネギ 各適量
・醤油、酒 各大さじ2

作り方

① 洗ったお米を炊飯器の内釜に入れる
 しょう油・酒・水を加えて混ぜ合わせ、30分ほどおく
POINT冷凍 鶏のからあげのうま味でダシいらず!
※ 唐揚げから 十分に味がでるので、ダシは使わない
② 冷凍 唐揚げをひと口大に切る
POINT切る事で鶏肉のうま味がさらに倍増!
③ 水で軽くすすいだ 冷凍ミックスベジタブルを加える
④ 全体をかき混ぜ、鶏の唐揚げを加える





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