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L4YOU!「ニラネーゼ(スパゲッティ ニラのジェノベーゼ風)のレシピ・作り方/大宮シェフの疲労回復&二日酔い予防メニュー!賢く使う健康冬野菜」

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2016年12月13日(火)/テレビ東京

[健康レシピ/アレンジレシピ/パスタ]

内科医オススメ!冬の健康食材レシピ
▼ 医師にして野菜ソムリエ×洋食の一流シェフが作る体にいい健康レシピ
▼ 疲労回復&二日酔い予防に効く野菜・ニラを使ったパスタ
▼ さらにアレンジして「豚肉アスパラ巻きのニラネーゼ」にも!

 

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賢く使う健康冬野菜
大宮シェフの疲労回復&二日酔い予防メニュー
スパゲッティ ニラのジェノベーゼ風 ニラネーゼ」の レシピ・作り方

レシピ紹介者:大宮シェフ  ゲスト:元モーニング娘 吉澤ひとみ

材料 (2人分)

・ニラ 70g
・ごま油 小さじ1と1/2
・オリーブオイル 大さじ3
・ベーコン 20g
・ピーナッツ 30g
・パルメザンチーズ 小さじ4
・ニンニク 3片  ・パスタ 200g

作り方





今回紹介されたレシピ一覧
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