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たけしのみんなの家庭の医学「奥薗(おくぞの)流 ビタミンE簡単レシピ!②サツマイモ・キャラメルの作り方/加齢臭解消!老化の新原因【脂肪のサビ】を落とす」

投稿日:

たけしの 健康エンターテイメント!
みんなの家庭の医学 2時間SP

2017年2月14日(火曜)/テレビ朝日

[簡単レシピ/アレンジレシピ/健康・病気情報]

特集:これ以上 身体を老けさせない!名医が教える老化ストップ法
ビタミンE豊富スイーツで【脂肪のサビ】を落とす若返り大作戦
▼ 美味しそうなスイーツを食べるだけ!? たった5日間で老化現象を改善⁉ 奥薗(おくぞの)流の健康レシピ!

 

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老化の新原因【脂肪のサビ】を落とす!
奥薗流 ビタミンEの簡単摂取レシピ
フライパン1つで作れる!
2⃣「サツマイモ・キャラメル」の 作り方

▼ 老化の原因【脂肪のサビ】を家にある "枕の加齢臭" で簡単セルフチェック!
 → ガンの原因にもなる 脂肪のサビを落とす!ビタミンEの簡単摂取法

健康レシピのスペシャリスト!
自らを "ナマクラ流 ズボラ派" と称する、カリスマ料理研究家・奥薗壽子(おくぞのとしこ)さんによる… 誰でも簡単に作れる健康レシピ

ズボラ人間の料理術定番レシピ [ 奥薗寿子 ]

価格:1,404円

材料 (3食分)

・さつまいも 200g
・べに花油 大さじ1
・砂糖 50g
・バター 大さじ1
・アーモンド 50g
・塩 適量

▼ べに花油はスーパーで購入可能

日清 べに花油 600g[日清オイリオ サフラワー油]

価格:621円

作り方

① サツマイモは皮つきのまま乱切りにする
※ 通常の乱切りよりも 長細く切る
② フライパンにべに花油を引き、サツマイモを炒める
③ 砂糖を熱して作ったカラメルとバターを加える
④ 砕いたアーモンドと(隠し味の)塩を加えて…  完成‼




今回紹介された 奥薗流 ビタミンE豊富スイーツ 3品

» 1⃣「アボカド・フローズンのレシピ・作り方
» 2⃣「サツマイモ・キャラメルのレシピ・作り方
» 3⃣「カボチャ・チョコのレシピ・作り方

たけしのみんなの家庭の医学/簡単!奥薗流 健康レシピ

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