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スッキリ!!「節約レシピの達人が教える!500円で家族4人分の満腹おかず/チキン南蛮…の作り方+激安スーパー」

投稿日:

スッキリ!!

2017年2月17日(金曜)/日本テレビ

[節約レシピ/簡単レシピ/アレンジレシピ]

特集:達人が教える節約レシピ!メーン・スープ・サラダ・常備菜 with メイプル超合金 安藤なつ
食材5点で驚きの節約レシピ!ワンコインで家族4人分!
▼ 節約レシピは 食材を購入するところから!激安スーパで材料を購入
▼ タルタルソースも自家製!豆腐でかさまし「チキン南蛮」
 節約レシピの強い味方!安いけどパサつきガチな鶏胸肉は、舞茸でやわかかジューシーに!
▼ 無駄一切なし!舞茸を使って「スープ」作り
▼ ドレッシングも手軽に作れるオリジナル!「サラダ」
▼ 簡単に作れてアレンジも!「常備菜」

 

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節約レシピ:食材を購入した激安スーパー

■ 500円で4品作る為には… 食材を購入する所も重要!ということで訪れた 激安スーパー

東京・足立区
ゑびすや商店 (ABS卸売センター)

鶏むね肉(300g) 84円
小松菜 98円、セロリ 98円
舞茸 98円、木綿豆腐 78円 + 税 → 合計 492円

□ テレビでよく紹介されている有名な 激安スーパー
» ヒルナンデス「ABS卸売センター/東京・埼玉・千葉に7店舗を展開する大人気の激安スーパー」

[住所]  東京都足立区辰沼2-11-1
[HP]  http://www.absya.com/abssyoukai.htm

東京都足立区辰沼2-11-1

 

節約レシピ:500円で家族4人満腹おかず

» 1⃣  豆腐でかさまし!チキン南蛮」のレシピ・作り方
» 2⃣「舞茸とセロリの葉のスープ」のレシピ・作り方
» 3⃣  
自家製ポン酢ドレッシング!鶏皮と小松菜のサラダ」のレシピ・作り方
» 4⃣ 
セロリと舞茸を炒めた常備菜」のレシピ・作り方




NEXT » 1⃣  豆腐でかさ増し&自家製タルタルソース「チキン南蛮」のレシピ・作り方

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