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よじごじDays「V6・長野博 野菜たっぷり!いわし2食丼のレシピ・作り方/イワシ料理特集」

投稿日:

よじごじDays

2017年6月7日(水曜)/テレビ東京

[簡単レシピ/アレンジレシピ/鰯・イワシ]

"生" と "焼き" の2種類を使う=2 "食" 丼
▼ 調理師免許を持つ V6・長野が教える簡単レシピ
 ※ 生放送のスタジオで差し替えなしで作る 時短レシピ

 

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V6 長野博の"食"King!
野菜たっぷり!いわし2食丼」の レシピ・作り方

出演者:V6 長野博、TIM レッド吉田、山瀬まみ…

材料 (2人前)

・いわし 4尾  ・セロリ 30g
・パプリカ 1/4個  ・キュウリ 1/2本
・レモン 適量  ・砂糖 小さじ1/2
・コチュジャン 大さじ1
・しょう油、ごま油 各小さじ1

作り方



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