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男子ごはん「海鮮チャーハンのレシピ・作り方/タコと鮭のガーリックチャーハン…炒飯&ギョーザ 第9弾!」

更新日:

男子ごはん

2017年11月19日(日曜)/テレビ東京

[簡単レシピ/アレンジレシピ/炒飯・チャーハン]

魚介にこだわった海鮮ギョーザ&チャーハン
▼ タコ&塩鮭&ニンニク&山椒を使った… 大人好みの絶品チャーハン「タコと鮭のガーリックチャーハン」

 

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国分太一×栗原心平(心平ちゃん) #.494

チャーハン&餃子 第9弾!
海鮮チャーハン」の レシピ・作り方

※ 料理名は「タコと鮭のガーリックチャーハン」

材料 (2人分)

・茹でタコ 80g
・甘塩鮭 1切れ(90g)
・ごはん 400g
・にんにくの芽 5本
・みりん 大さじ1
・しょう油 大さじ1/2
・塩 小さじ1/2
・山椒粉、黒コショウ 各適量
・サラダ油、ゴマ油 各大さじ1/2

作り方

① ニンニクの芽は小口切りにする
② タコは1㎝角に切る
③ 長ネギはみじん切りにする

 




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