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ジョブチューン「冷え性の予防改善に効果的!簡単マイタケレシピ/舞茸とミョウガのかき揚げの作り方」

更新日:

ジョブチューン

2017年12月9日(土曜)/TBS

[健康レシピ/アレンジレシピ/舞茸・まいたけ] 

名医が教える冬の健康レシピ!「冬の病気を予防・改善する食べ物SP」
マイタケで冷え性を予防・改善!

 

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冷え性の予防改善に効果的!
お手軽 マイタケレシピ
マイタケとミョウガのかき揚げ」の 作り方

ミョウガの辛み成分・ミョウガジアール:血流を良くする

レシピ紹介者:管理栄養士・望月理恵子さん

材料 (1人分)

・舞茸 100g
・みょうが 20g
・タマネギ 30g
・水、てんぷら粉、揚げ油 各適量

作り方

 




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