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よじごじDays「V6・長野博 ワカメの海鮮サンラー焼きそばのレシピ・作り方」

投稿日:

よじごじDays

2018年3月14日(水曜)/テレビ東京

[簡単レシピ/アレンジレシピ/海藻/わかめ・めかぶ]

V6・長野博が作る アレンジレシピ!
※ 番組では生ワカメを使用しましたが、市販の(一般的な)ワカメを使用してもOK

 

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V6 長野博の "食"king
ワカメの海鮮サンラー焼きそば」の レシピ・作り方

材料 (2人前)

・生わかめ 40g  ・生めかぶ 160g
・シーフードミックス 200g
・長ネギ 2/3本  ・レンコン 100g
・中華蒸し麺 2食分  ・しょうが 1片
・ゴマ油、サラダ油 各適量
・オイスターソース 大さじ1
・塩、コショウ 少々
・鶏がらスープ 1カップ
・酢 大さじ2∼3
・醤油 小さじ1  ・ラー油 適量

作り方

 



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