ペコジャニ∞
2018年4月23日(月曜)／TBS
[簡単レシピ／アレンジレシピ／豚肉＆キャベツ]
電子レンジだけで10分で作れちゃう簡単レシピ！
超偏食女子 元AKB48・永尾まりやでも美味しく食べれる一品
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大倉シルが芸能界の超偏食女子を救済！
電子レンジで10分で作れる簡単レシピ
「豚バラキャベツのだんだん蒸し」の 作り方
肉の脂身を爆食いする偏食女子 元AKB48・永尾まりや(24)
駄菓子に取り憑かれた偏食女子 元なでしこジャパン・丸山桂里奈(35)
出演者：関ジャニ∞ 大倉 …
材料
・キャベツ 200ｇ
・豚バラ肉 300ｇ
・ポン酢 大さじ３
・小ネギ 適量
作り方
① キャベツを耐熱ボウルに入れてラップをし、
600Wの電子レンジで１分半ほど加熱する
② 一度 加熱したキャベツを取り出す
③ 耐熱ボウルに、キャベツ → 豚バラ → キャベツ… と順に重ねる
④ ラップをして 600Wの電子レンジで５分ほど加熱する
⑤ 器に移し、ポン酢をかける
※ 耐熱ボウルにお皿を被せ、ひっくり返して盛り付ける
→ この際 出汁がこぼれないように注意！
⑥ 小口切りにした小ネギをのせたら… 完成‼
ペコジャニ∞/関ジャニ∞
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