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世界一受けたい授業「デブ菌撃退!簡単ダイエット 酢キャベツの作り方・アレンジレシピ/認知症は9割治る?」

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世界一受けたい授業

2018年5月5日(土曜)/日本テレビ

[ダイエット/レシピ/酢キャベツ]

日本に迫る7つの危機 2時間SP 第4位「肥満」
4月に放送して話題になった "デブ菌"。そのアレンジレシピを紹介!
▼ デブ菌を減らし ヤセ菌を増やして痩せやすい身体にする「酢キャベツ」

 

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デブ菌撃退!「酢キャベツ」のレシピ・作り方

デブ菌を減らす「酢キャベツ」の作り方

① キャベツ(1/2個)を千切りにしてビニール袋に入れる
② 塩(小さじ2)を加えて しんなりするまで揉む
③ お酢(200㎖)を加えて軽く揉む
④ 冷蔵庫で半日 漬け込んだら…  完成‼

「酢キャベツチャーハン」

 

 

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□ 毎日 お酒を飲む
□ 下痢になりやすい

 



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