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ヒルナンデス「堀ちえみ 大豆とひじきで和風ヘルシー餃子の作り方/シンプルレシピ教室」

投稿日:

ヒルナンデス

2018年5月7日(月曜)/日本テレビ

[簡単レシピ/アレンジレシピ/餃子・ギョーザ]

レシピの女王新企画シンプルレシピ教室」
ひと手間アレンジで抜群に美味しい 10分以内で作れる簡単レシピを伝授
 → 料理苦手女子タレント(= 吉田沙保里)がチャレンジ!

▼ 大豆とひじきだけで作る!包むのも簡単なヘルシー餃子
▼ お肉の代わりに大豆の水煮を使用したヘルシーな一品

 

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レシピの女王 シンプルレシピ教室
たった10分!美味しい!簡単!
1⃣
和風ヘルシー餃子」の 作り方

シンプルレシピ教室:日本一簡単なレシピを考案する「THEシンプルレシピ」が実践編に!

レシピ紹介者: 堀ちえみ
料理苦手女子:吉田沙保里

材料 (2人分)

・大豆(水煮) 120g

作り方

① 大豆(水煮)を粗めに潰す
POINTお肉の代わりに大豆を使用!
→ 粗く潰して食感を残す
→ 満足感があり ヘルシーな一品に!

 

 



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