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王様のブランチ「ギャル曽根流ダイエットレシピ!野菜たっぷりしらたきカルボナーラの作り方」

投稿日:

王様のブランチ

2018年6月16日(土曜)/TBS

[簡単レシピ/アレンジレシピ/ダイエットレシピ/パスタ] 

旦那さんの体重を半年で15㎏も減量させたギャル曽根流ダイエットレシピを紹介!
▼ 麺の半分はパスタの代わりにしらたきを使用!
 ダイエット中でもお腹いっぱい食べられる「カルボナーラ」

 

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ギャル曽根流ダイエットレシピ
野菜たっぷりしらたきカルボナーラ」の 作り方

材料

・しらたき 120g

作り方

① シラタキをフライパンでから炒りする
※ ソースと絡みやすいように水分を飛ばしながらから炒りする

 



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