テレビで紹介された人気スポットや観光地、さらにはレシピなど… グルメを中心とした話題の情報を!

気になるグルメ。

アレンジレシピ スッキリ!! ヘルシー!ダイエットレシピ レシピ

スッキリ「魔法の美腸スープ②/サバ缶…10分で!簡単レシピ」

投稿日:

スッキリ!!

2019年8月19日(月曜)/日本テレビ

[レシピ/健康・ダイエット/スープ]

お願いビューティーチャー
 美の伝道師 Atsushi直伝「魔法の美腸スープ」第2弾(10分で作れる簡単レシピ 2品)
▼ サバ缶(水煮)×キムチで匂いも気にならない!簡単「韓国風スープ」
▼ 火を使わず ミキサーで5分!「かぶと枝豆の冷製スープ(ポタージュ)」

 

スポンサーリンク

スポンサードリンク

 

人気モデルも愛飲!魔法の美腸スープ

■ 魔法の美腸スープ
・腸の働きが活発になる
・低糖質で高たんぱく質
・低カロリー
・夏バテ防止にも効果が期待できる
・10分で作れる

レシピ1⃣「さば缶とキムチの韓国風スープ

■ 材料 (3食分)
・さば水煮缶 1缶  ・エリンギ 100g
・顆粒昆布だしのもと 大さじ1
・酒 大さじ2  ・白菜キムチ 150g
・にんにく 2片  ・コチュジャン 大さじ1
・水 500ml  ・長ねぎ 100g
・しょうが 20g  ・白いりごま 適量
・ごま油 大さじ1

■ 作り方

 

 



» スッキリ「おでんの新常識!ミシュラン掲載の人気店が伝授!プロの味/肉団子・大根…絶品アレンジレシピ・作り方」

» スッキリ「低糖質で栄養満点!おからパウダーレシピ/スイーツも! チョコレートパウンドケーキ…の作り方

» スッキリ「プロが教える自宅で簡単 燻製レシピ/100均グッズで燻製器・自家製ベーコン・干物…」

スポンサードリンク

スポンサードリンク

-アレンジレシピ, スッキリ!!, ヘルシー!ダイエットレシピ, レシピ

Copyright© 気になるグルメ。 , 2019 AllRights Reserved Powered by AFFINGER4.