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ノンストップ「ダイエットに!もちもち高野豆腐の揚げ浸し&ヘルシーアイス/クラシル 人気アレンジレシピ」

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ノンストップ

2019年8月28日(水曜)/フジテレビ

[簡単レシピ/アレンジレシピ/ダイエットレシピ] 

水曜日のお料理コーナー「検索 きょうのおしゃレシピ」
レシピ動画数世界No.1の「クラシル」から今 注目のレシピを紹介!
今回のテーマは… ダイエット!「おいしくヘルシーおしゃレシピ」
▼ 1品目:高野豆腐で糖質オフ!「もちもち揚げびたし」
▼ 2品目:スイーツだけど罪悪感なし⁇ 絶品ヘルシーアイス
 MC・設楽統 絶賛!ヨーグルトを冷やし固めるだけの簡単レシピ

 

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NONSTOP ESSE

クラシル:ダイエットの人気アレンジレシピ
1⃣「もちもち高野豆腐の揚げ浸し」の 作り方

※ 料理名は「もちもち高野豆腐のさっぱり揚げ浸し」

材料(2人分)

・高野豆腐 2枚  ・ナス 1個
・ミニトマト 4個
・片栗粉 大さじ1と1/2
・めんつゆ(2倍濃縮)、水 各80mL
・酢 大さじ1  ・練りワサビ 小さじ1
・揚げ油 適量  ・ゴマ油 大さじ2
・ミョウガ、万能ネギ 各適量

作り方

 



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