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ノンストップ「こんにゃくで!ヘルシーホイコーロー/ダイエットレシピ」

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ノンストップ

火曜日のお料理コーナー:笠原将弘のおかず道場(レシピ)

2020年3月10日(火曜)/フジテレビ

[簡単レシピ/アレンジレシピ/ダイエットレシピ/こんにゃく]

予約の取れない和食の名店『賛否両論』の 笠原シェフが教える 絶品レシピ
今回は、ヘルシーな回鍋肉のアレンジレシピを紹介!
▼ お肉の代わりにこんにゃくを使用!茹でて臭みを除き 弾力アップ!
▼ 家庭ではあまりない豆板醤の代わりに… 炒め油としてラー油を使用!

 

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NONSTOP! ESSE

賛否両論・笠原将弘が伝授!
絶品!ヘルシーホイコーロー」の レシピ・作り方

笠原の極み/今回のレシピのPOINT!

笠原流!料理のツボこんにゃくをお肉代わりにすべし

こんにゃくは茹でて弾力アップ!
 → お肉のような食感に!

ラー油で辛味を加えるべし!

材料 (2人分)

作り方

 



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