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サタデープラス「めんつゆで簡単!豚の生姜焼き/浜内千波のダイエットレシピ」

投稿日:

サタデープラス

2020年7月4日(土曜)/TBS

[簡単レシピ/アレンジレシピ/ダイエットレシピ]

50キロ痩せた浜内先生のヘルシーレシピ!

 

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やせたい夏に!ワンポイントでカロリー激減料理
めんつゆで作る「豚の生姜焼き」の レシピ

レシピ紹介者:浜内千波

材料

・豚肩ロース肉 200g
・玉ねぎ 1/2個
・めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ1.5
・塩、コショウ 各少々
・生姜(すりおろし) 15g

作り方

 

 



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