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サタデープラス「2種類のスパイスで!夏野菜カレーのレシピ/美肌メシ」

投稿日:

サタデープラス

2020年7月11日(土曜)/TBS

[簡単レシピ/アレンジレシピ/美肌]

▼ 使うのはクミンとコリアンダーだけ!
 2種類のスパイスで作る「夏野菜カレー」

 

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鳥取・米子の超人気先生が教える美肌メシ
たった2種類のスパイスで作る夏野菜カレー」のレシピ

レシピ紹介者:鳥取県米子市の料理研究家・道乃さん(33歳)

材料 (2人分)

・鶏肉 150g  ・玉ねぎ 2個
・ナス 1本  ・にんにく 1かけ
・トマトジュース 300㏄
・バター 20g  ・クミン 大さじ2
・コリアンダー 大さじ3  ・塩 適量

作り方

 

 



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