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サタデープラス「豆腐!ヘルシータルタルソースのチキン南蛮のレシピ/美肌メシ」

投稿日:

サタデープラス

2020年7月25日(土曜)/TBS

[簡単レシピ/アレンジレシピ/健康・美容]

鳥取・米子にある予約の取れない料理教室
年間1万人に教える人気先生に弟子入り【美肌になれる料理】
▼ 豆腐がポイント!マヨネーズを使わない "ヘルシータルタルソース"

 

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夏の日差しに負けない絶品レシピ

鳥取・米子の超人気先生が教える 美肌メシ
3⃣ 豆腐で作るヘルシータルタルソースの「チキン南蛮」の レシピ・作り方

レシピ紹介者:料理研究家・道乃 先生

材料

・木綿豆腐 200g  ・マスタード 小さじ1
・レモン汁 小さじ1  ・塩 少々
・白味噌、はちみつ 各小さじ1.5

作り方

 

 



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