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サタデープラス「サバカレーソテーの作り方/ピリ辛おかず 神レシピ」

投稿日:

サタデープラス

2020年8月8日(土曜)/TBS

[簡単レシピ/アレンジレシピ/ピリ辛グルメ]

みちょぱがプロに学ぶ!ご飯がすすむ ピリ辛料理の「神レシピ」
▼ カレーを使った新メニュー「サバカレーソテー」

 

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ごはんが進む ピリ辛おかず 神レシピランキング
第3位 カレーの新メニューサバカレーソテー」の 作り方

レシピ紹介者:料理研究家     さん

材料 (2人分)

・塩サバ(切り身) 2切
・カレー粉、小麦粉 各小さじ4
・かぼちゃ 4切
・ピーマン 2個
・オリーブオイル 適量

作り方

 

 



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