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土曜はナニする「熱中症予防に!甘酒のトロトロシチュー/リュウジのワンパンレシピ」

投稿日:

曜はナニする

2021年6月19日(土曜)/フジテレビ

[簡単レシピ/アレンジレシピ]

企画:フライパン1つで作れる!「ワンパン」ご飯のレシピを紹介!
▼ 市販のルーの代わりに甘酒を使った「ホワイトシチュー」

 

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出演者:南海キャンディーズ 山里亮太、宇賀なつみ アナ …

バズレシピのリュウジ直伝!
夏を乗り切る "ワンパン"ご飯
熱中症予防に効果的甘酒のトロトロシチュー」の レシピ

レシピ紹介者:料理研究家 リュウジ

材料 (3~4人分)

・鶏もも肉 300g
・薄力粉 大さじ2
・コンソメ(顆粒) 大さじ1弱
・白菜 300g
・牛乳 300ml
・バター 15g
・塩、こしょう 適量
・甘酒 150ml

作り方

 



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