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ヒルナンデス「激安&糖質オフ!もやしカルボナーラ/リュウジ ヘルシーレシピ」

投稿日:

ヒルナンデス

2021年6月28日(月曜)/日本テレビ

[簡単レシピ/アレンジレシピ/ダイエットレシピ]

企画:レシピ本大賞受賞!話題の料理研究家・リュウジが簡単アレンジレシピを紹介!
 今回は ヘルシーレシピBEST4!
▼ パスタをモヤシで代用して糖質OFF!カロリー半分の「もやしカルボナーラ」

 

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リュウジのヘルシーレシピBEST4
第4
糖質7.2g!レンジで簡単&激安
もやしカルボナーラ」の 作り方

レシピ紹介者:料理研究家・リュウジ
出演者:藤田ニコル、眞鍋かをり  …

材料 (1人前)

・もやし 200g
・ベーコン 50g
・コンソメ 小さじ1
・塩 少々
・卵 1個
・粉チーズ 大さじ2

作り方

 



ヒルナンデス:リュウジのモチ使い切りレシピBEST5

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