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ヒルナンデス「しらすで絶品!無限ゆで卵/リュウジ ヘルシーレシピ」

投稿日:

ヒルナンデス

2021年6月28日(月曜)/日本テレビ

[簡単レシピ/アレンジレシピ/ダイエットレシピ]

企画:レシピ本大賞受賞!話題の料理研究家・リュウジが簡単アレンジレシピを紹介!
 今回は ヘルシーレシピBEST4!
▼ シラスで茹で卵が一品料理に!? 超低糖質「無限ゆで卵」
▼ しっとり半熟に仕上げる!リュウジ流 茹で卵の作り方

 

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リュウジのヘルシーレシピBEST4
第3位 ○○で一品料理に仕上がる!
無限ゆで卵」の 作り方

レシピ紹介者:料理研究家・リュウジ
出演者:藤田ニコル、眞鍋かをり  …

材料 (1人前)

・卵(L) 3個
・ごま油 小さじ2
・塩 小さじ1/4
・うま味調味料 4ふり
・黒コショウ 適量
・しらす 25g
・万能ネギ(小口切り) 適量
・ラー油 適量

作り方

 



ヒルナンデス:リュウジのモチ使い切りレシピBEST5

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