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ヒルナンデス「万能ダレ!ネギ塩牛タン風しいたけ/リュウジ ヘルシーレシピ」

投稿日:

ヒルナンデス

2021年6月28日(月曜)/日本テレビ

[簡単レシピ/アレンジレシピ/ダイエットレシピ]

企画:レシピ本大賞受賞!話題の料理研究家・リュウジが簡単アレンジレシピを紹介!
 今回は ヘルシーレシピBEST4!

 

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リュウジのヘルシーレシピBEST4
第1位 糖質3.4g!牛たんを超える旨味!?
ネギ塩牛タン風しいたけ」の 作り方

レシピ紹介者:料理研究家・リュウジ
出演者:藤田ニコル、眞鍋かをり  …

材料 (1人前)


・長ネギ 1/2本
・サラダ油 小さじ1
・塩、コショウ 各適量
・うま味調味料 小さじ1/4
・塩 小さじ1/3
・コショウ 適量
・ごま油 大さじ1と1/2

作り方

 



ヒルナンデス:リュウジのモチ使い切りレシピBEST5

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