テレビで紹介された人気スポットや観光地、さらにはレシピなど… グルメを中心とした話題の情報を!

気になるグルメ。

お手軽!簡単レシピ アレンジレシピ ヘルシー!ダイエットレシピ レシピ

土曜はナニする「ふわとろオムリゾット/オートミール ダイエットレシピ」

投稿日:

土曜はナニする

2021年9月4日(土曜)/フジテレビ

[簡単レシピ/アレンジレシピ/ダイエット]

企画:ダイエット食材として人気!専門家が教えるオートミールレシピ

 

スポンサーリンク

スポンサードリンク

 

出演者:南海キャンディーズ 山里亮太、宇賀なつみ アナ …
レシピ紹介者:オートミール料理研究家 これぞう先生

話題のダイエット食材
オートミールの激うまアレンジレシピ
ふわとろオムリゾット」の レシピ・作り方

材料 (1人分)

・オートミール 20g
・トマトジュース 30ml
・豆乳 60ml
・コンソメ(顆粒) 小さじ1と1/2
・鶏ガラスープ(顆粒) 小さじ1と1/2
・低糖質の甘味料 小さじ1
・塩、粗挽き黒こしょう 各少々
・サラダチキン 40g
・スライスチーズ 1枚
・卵 1個
・低糖質のケチャップ 適量
・パセリ 適量

作り方

 

 



» にじいろジーン「会員制餃子専門店の味を完全再現!絶品レシピ・作り方/MEGUMI」

» にじいろジーン「高嶋政宏流 簡単ジェノベーゼソースのレシピ/食べ放題!シャインマスカット狩り…ぐっさん」

スポンサードリンク

スポンサードリンク

-お手軽!簡単レシピ, アレンジレシピ, ヘルシー!ダイエットレシピ, レシピ

Copyright© 気になるグルメ。 , 2021 AllRights Reserved Powered by AFFINGER4.