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おじゃマップ アレンジレシピ レシピ

おじゃマップ「揚げない!チキンナゲットの作り方/平野レミの㊙開運レシピ

更新日:

おじゃマップ/平野レミの開運レシピ

2015年05月13日(火)/フジテレビ

[簡単レシピ/アレンジレシピ/平野レミ]

狭いキッチンでも簡単に作れて 美味しく、運気もアップ!
▽ 横浜 わずか9坪…視覚効果を利用した5LDKで作る…

狭い台所でも安心!平野レミの豪快㊙開運レシピ
旬の野菜もりもり!揚げないよナゲット」の作り方

出演者:篠原信一、平野レミ、ゲッターズ飯田

 材料/開運食材

鶏肉:仕事運アップ
旬の食材:全体的な運気をアップ

春大根:仕事運アップ
→ ダイコンなどの根菜は根を張って成長することから家庭の安定や仕事の踏ん張りによい食材と言われているそうです。

 

作り方

① 鶏胸肉は一口サイズに切り、下味をつける
POINT/鶏肉はよくもんでジューシーに!
② 10分間おいて 下味を染み込ませる
③ 鶏肉をフライパンで10分間 中火で蒸し焼きにする
④ 好きな野菜(旬のもの)を一口サイズに切る

 

※ 番組で放送された範囲の作り方です。

 

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