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超簡単グリーンスムージーのレシピ・作り方/アンジャッシュ渡部建

更新日:

未来シアター/小松菜 レシピ(グリーンスムージー)

2014年11月07日(金)/日本テレビ

[簡単レシピ/グリーンスムージー]

適当で良い!?1分で出来る超簡単…だけど美味しいグリーンスムージー!

アンジャッシュ渡部建/芸能界一グルメな男のこだわり!
「朝食は超簡単グリーンスムージー」

グリーンスムージーなんて面倒くさいと思われるかもしれないが、
渡部さんに言わせると、納豆を食べる方がよっぽど面倒!
とにかく簡単に作れる(ようにした)!渡部流グリーンスムージー

アンジャッシュ渡部流「超簡単グリーンスムージー」のレシピ・作り方

・小松菜 3本程度 ・レモン 1/2個
・キウイ 1/2個 ・バナナ 1本
・水 コップ半分

※ 小松菜はそのまま/レモンとキウイは1/4サイズにカットしてミキサーに
※ レモンは皮ごと・種も入れる/キウイも皮ごと!
※ バナナだけは皮をむく(理由は皮をむきやすいから)

ミキサーも重要!

別の番組でミキサーのパワーが重要だと力説していました
→ 皮や種ごと入れるのでミキサーのパワーが必要になる⇨ 渡部さんのオススメは、断然「バイタミックス」!!
※ 渡部さん以外にもかなりの数の人がオススメしてるのを度々見かけますが…
かなりのお値段… それに値する価値はあるとのことですが…

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