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解決!ナイナイアンサー「吉川ひなの流!本場ハワイのアサイーボウルの作り方/芸能人の簡単おつまみレシピ!家呑みあさこ」

2016/08/03

解決!ナイナイアンサー 2時間SP

2016年08月02日(火)/日本テレビ

[簡単レシピ/アレンジレシピ]

ハワイ在住の吉川ひなのが作る 話題の「アサイーボウル」
▼ レストランやカフェの人気メニューとして 定着しつつある アサイーボウルを、家庭でも簡単に!

 

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芸能人の家飲みってどんなの?簡単家呑みメシ

夏にピッタリ!涼やか家呑みメシ
吉川ひなの② /自宅でも簡単に作れる!
3⃣
本場ハワイのアサイーボウルのレシピ・作り方 

アサイー:ヤシ科の植物
 栄養価が非常に高く 健康や美容に効果的で、今 女性たちに話題のスーパーフルーツ!

▼ スーパーなどでも売っている「冷凍のアサイー」を使用

【送料無料】アサイー パルプ 100g×12袋 フルッタフルッタ【要冷凍】

価格:3,065円 感想(852件)

出演者:いとうあさこ、ダレノガレ明美、吉川ひなの、若槻千夏(+ 秋野暢子、KAT-TUN・中丸雄一)

材料 (4人分)  レシピ参照:公式HP

・冷凍アサイー 200g
・いちご 6個  バナナ 1本
・冷凍ラズベリー 250g

[トッピング]
・グラノーラ、いちご、バナナ、ラズベリー
・ブルーベリー、ミント、はちみつ  各適量(お好みで)

作り方

① 冷凍アサイーを水につけて解凍する
② 解凍したアサイーをミキサーに入れる
③ 冷凍ラズベリー・バナナなどお好みのフルーツを加える
④ 果肉が残らないよう 約30秒ほどミキサーにかけて混ぜ合わせる
⑤ アサイースムージー(④)を器に移す
⑥ グラノーラやお好みのフルーツを入れる




»「おつまみメニューのレシピ」/ 一覧

今回 紹介された おつまみレシピ/家呑みあさこ

» 1⃣ ダレノガレ明美大葉とチーズの折りたたむだけカツ
» 2⃣ 吉川ひなの①ワカメときゅうりの酢の物 ~メープルシロップ仕立て~
» 3⃣ 吉川ひなの②本場ハワイのアサイーボウル
» 4⃣ 若槻千夏 週1のタコパで研究!具材は何でもOKの新たこ焼き
» 5⃣ 秋野暢子 そうめん・うどんにも!万能つけ汁を使った冷製フォー
» 6⃣ KAT-TUN 中丸雄一 ヨーグルトで!特製ふわふわパンケーキ

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