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男子ごはん 新春2時間SP「黒木華 黒木家特製お好み焼きのレシピ・作り方/簡単!ホットプレートメニュー」

投稿日:

男子ごはん 新春2時間SP

2019年1月2日(水曜)/テレビ東京

[簡単レシピ/アレンジレシピ/ホットプレート]

テーマ:ホットプレートパーティーメニュー!
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国分太一×栗原心平(心平ちゃん) #.551

簡単!ホットプレートメニュー
黒木家特製お好み焼き」の レシピ・作り方

材料 (約4人分)

・薄力粉 300g
・かつお節粉 大さじ1
・エビ粉 大さじ1
・卵 3個  ・牛乳 300㏄
・塩麹 小さじ1
・キャベツ 1/2個分
 (粗みじん切りにしたもの)
・豚バラ薄切り肉 200g
 (3等分に切ったもの)
・冷凍イカ 200g
・お好み焼きソース、マヨネーズ 各適量
・青のり、かつお節 各適量
・サラダ油 適量

作り方

 



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