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レシピ 男子ごはん

男子ごはん「にんにくの芽と青唐辛子と牛タンのみそ炒めのレシピ/スタミナ定食」

投稿日:

男子ごはん

2021年6月6日(日曜)/テレビ東京

[簡単レシピ/アレンジレシピ/スタミナ料理]

企画:梅雨のジメジメをふっ飛ばせ!スタミナ料理

 

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スタミナ定食
4⃣「にんにくの芽と青唐辛子と牛タンのみそ炒め
」の レシピ・作り方

材料 (2人分)

・にんにくの芽 1束(130g)
・青唐辛子 3本
・牛タン 200g
・酒 大さじ2
・生姜、にんにく 各1片分
 (すりおろし)
・みそ 大さじ1/2
・しょう油 大さじ1/2
・砂糖 小さじ1
・塩 小さじ1/3
・黒こしょう 適量
・ごま油 大さじ1

作り方

 



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