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男子ごはん「しらすニラチヂミ/ホットプレートレシピ」

投稿日:

男子ごはん

2022年5月1日(日曜)/テレビ東京

[簡単レシピ/アレンジレシピ/おつまみ]

今回のテーマ:ホットプレート企画 第13弾「粉もん」
▼ ニラとシラスの風味がおつまみにピッタリ!サクサク食感「しらすニラチヂミ」
▼ お店の味をホットプレートで作る!ふわふわ食感の「スフレパンケーキ」
▼ 心平ちゃんアレンジ食感!絶品「広島風お好み焼き」

 

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国分太一×栗原心平(心平ちゃん) #.724

ホットプレートで作る粉もん
しらすニラチヂミ」の レシピ・作り方

材料 (3~4人分)

・ニラ 1束
・玉ねぎ 1/4個(50g)
・にんじん 5㎝(40g)
・しらす 50g
・薄力粉 60g
・片栗粉 20g
・卵 1個  ・水 50㏄
・塩 小さじ1/4
・ごま油 大さじ5

[タレ]
・酢、醤油 各大さじ2
・砂糖、ごま油 各小さじ1
・豆板醤 小さじ1/2
・にんにく(みじん切り) 1片分
・しょうが(みじん切り) 1片分

作り方

 



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