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ミラクルレシピ レシピ

ミラクルレシピ「小倉優子の野菜たっぷり照り焼きハンバーグ風 鶏つくねのレシピ・作り方」

更新日:

世界にひとつ!ミラクルレシピ

2015年02月07日(土)/テレビ朝日

[レシピ/鶏肉]

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ベストマザー賞を受賞し、レシピ本3冊が累計25万部を売り上げている小倉優子のレシピ

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野菜たっぷり照り焼きハンバーグ風 鶏つくね」のレシピ・作り方



参照:ミラクルレシピ公式HP

材料(4人分)

・レンコン 1/2節 ・ゴボウ 10cm
・長ネギ(白い部分)  1本 ・鶏ひき肉 200g
・サラダ油 適量 ・大葉 適量

[A:合わせ調味料]
・水 大さじ1 ・すりごま(白) 大さじ2
・片栗粉 大さじ1 ・パン粉 大さじ1
・マヨネーズ 大さじ1 ・味噌 小さじ1
・しょう油 小さじ1 ・コショウ 適量

[B:タレ]
・しょう油 大さじ1と1/2 ・酒 大さじ1
・みりん 大さじ1 ・砂糖 大さじ1

作り方

※ 作成中



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