テレビで紹介された人気スポットや観光地、さらにはレシピなど… グルメを中心とした話題の情報を!

気になるグルメ。

あさイチ「解決!ごはん」 レシピ

あさイチ「野菜ナムルで豆腐チャンプルーのレシピ・作り方/解決!ゴハン」

更新日:

あさイチ/解決!ゴハン(レシピ)

2015年02月12日(木)/NHK

[レシピ/野菜/韓国料理]

常備菜!野菜ナムルで
豆腐チャンプルー」のレシピ・作り方

材料(2人分)

・木綿豆腐 1丁(300g) ・4種のナムル 200g
4種のナムルの汁 大さじ2~3
・ツナ(缶詰) 1缶 ・サラダ油 大さじ1
・白コショウ 少々

作り方

① 豆腐は水切りして、1cm厚さ4cm四方に切る
②フライパンにサラダ油を入れて熱し、豆腐の両面をきつね色になるまで焼き付ける
③ ナムルの汁を加えて味をなじませる
④ 軽く水気をきったツナを加えて豆腐を潰さないように炒め合わせる
⑤ 器に盛り、白コショウを振って…  完成!!

 

» 4種の野菜で常備菜ナムルのレシピ・作り方
» あさイチ「解決!ごはん」/レシピ一覧

NEW! » 林修の今でしょ!講座「2月に食べたい!体にいい魚介BEST6/お魚官僚が教える絶品レシピ

NEW! » モーニングバード・プロ技キッチン「片岡家秘伝!肉の旨味たっぷり “絶品 ミートボール”のレシピ・作り方

スポンサードリンク

スポンサードリンク

-あさイチ「解決!ごはん」, レシピ

Copyright© 気になるグルメ。 , 2019 AllRights Reserved Powered by AFFINGER4.