ゴゴスマ｢カリスマ節約主婦が教える…超簡単15分150円 晩ごはん／カレー・オムライス・唐揚げ…｣

ゴゴスマ~GOGO！smile！~ ／レシピ

2015年05月25日(月)／TBS

[節約レシピ／時短レシピ]

▼ 高野豆腐で作る唐揚げも！１人前 117円の「オムライスディナー」

食費１ヶ月１万円のカリスマ節約主婦直伝！
超カンタン15分150円 晩ごはん
②「高野豆腐の唐揚げ＆オムライスディナー」のレシピ・作り方

節約レシピ本が累計10万部以上！ 武田真由美さん(38)

食費1か月1万円生活。 中古価格 ￥1から

材料(２人分)

[高野豆腐から揚げ]
・高野豆腐　２枚　　・しょう油　大さじ３
・みりん　大さじ１
・おろしショウガ、おろしニンニク　各小さじ１
・片栗粉、油　各大さじ２〜３

[オムライス]
・

[即席スープ]
・

作り方

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