テレビで紹介された人気スポットや観光地、さらにはレシピなど… グルメを中心とした話題の情報を!

気になるグルメ。

ゴゴスマ~GOGO!smile!~ ダイエット ヘルシー!ダイエットレシピ レシピ 美食&ダイエット

ゴゴスマ「③ 牛肉のマリネの作り方/話題のダイエットレシピ本!糖質カット!痩せグセがつく作りおきおかず」

更新日:

ゴゴスマ~GOGO!smile!~ /レシピ

2015年10月26日(月)/TBS

[ダイエットレシピ/簡単レシピ/牛肉]

今までダイエットに失敗してきた人でも楽チン!?
▼ 内臓脂肪を燃焼させる効果もあるお酢がポイント!

知らず知らずにやせグセがつく!?
 ボリューム満点!糖質カット&作りおきレシピ
③「牛肉のマリネ」の作り方

管理栄養士 麻生 さん

 

スポンサーリンク

スポンサードリンク

材料

・牛肉(切り落し) 300g
・タマネギ 1/2個
・パプリカ(赤・黄) 各1/2個

[A]
・酢、しょう油 各大さじ3
・すりおろしニンニク 1/2かけ分
・塩 小さじ1  ・コショウ 少々
・オリーブオイル 大さじ1

作り方

 

やせぐせがつく作りおき150

価格:734円 感想(4件)


»「 ゴゴスマ~GOGO!smile!~ 」/ 一覧

「鶏の唐揚げ」のレシピ・作り方
「サラダチキン」のレシピ・作り方
「手作りツナ」のレシピ・作り方

スポンサードリンク

スポンサードリンク

-ゴゴスマ~GOGO!smile!~, ダイエット, ヘルシー!ダイエットレシピ, レシピ, 美食&ダイエット

Copyright© 気になるグルメ。 , 2020 AllRights Reserved Powered by AFFINGER4.