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ヒルナンデス!

ヒルナンデス「夏バテしない身体づくり!新エクササイズ3連発+ご褒美グルメ/アクロバットヨガ…」

更新日:

ヒルナンデス!

2015年07月17日(金)/日本テレビ

[ダイエット/グルメ情報] 

ちょっと太め?な4人がダイエットに挑戦!
▽ 今 話題のエクササイズをして消費したカロリーを現金に換算し、稼いだ分のご褒美グルメが堪能できるというダイエット企画

夏バテしない身体づくり!新エクササイズ3連発

出演者:ニッチェ、佐藤仁美、TKO 木下

 

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新エクササイズ①/インナーマッスルから美BODYを作れ!ローラースケートで滑る!回る!踊る!

ローラーダンス・エクササイズ
アメリカで流行したローラー・ディスコから派生
ローラースケートで踊るエクササイズ
ローラースケートを履くと不安定になるので支えるために、腹筋・背筋を使うので体幹(インナーマッスル)が鍛えられる

インストラクター 飯塚万希子
→ これまで様々なダンスエクササイズを考案したカリスマトレーナー

新エクササイズ②/エアロビクス×コンサート

エアコン (エアロビクスコンサート)
Daccoが主催する「エアロビクス」と「コンサート」を同時に楽しめるイベント
エアロビクスのインストラクター資格を持っているので本格的な運動が可能

Dacco:LidaとYURAサマのヴィジュアル系ユニット

新エクササイズ③/アメリカ西海岸で話題!アクロヨガ

アクロヨガ/アメリカを中心に世界中で流行中!
アクロバットとタイマッサージの要素をミックスさせたヨガで、2人以上で行うのことが特徴のエクササイズ
ペアで行うため、別名 "愛が深まるヨガ" とも呼ばれている

 

ご褒美グルメ/カニやアワビなどの高級食材をカジュアルに楽しめるお店

東京・六本木/今年オープンしたばかり!
CARAT (カラット)

六本木にありながら、リーズナブルなお値段でカニ料理をはじめとした贅沢な一品が食べられるカジュアルダイニング

極太タラバ蟹脚の炭火焼き(1本) 1,619円(税込)
CARAT三点盛り 1,835円(税込)/海鮮からお肉まで一度で楽しめる!

[住所]  東京都港区六本木6-1-6
[食べログ]  評価 3.20 ★★★ (口コミ 13件時点)

東京都港区六本木6-1-6

 

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