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ダイエット 嵐にしやがれ

嵐にしやがれ「新垣結衣と嵐を大改造! ハリウッド式フィットネス/暗闇バイク・無重力ヨガ・コールドプレスジュース…」

投稿日:

嵐にしやがれ/課外授業シリーズ 第9弾!

2015年02月21日(土)/日本テレビ

[ダイエット情報]

今の筋力のままだと40代になったらまともに歩けなくなる?
最近 体がフワッとしてきたという女優・新垣結衣が今 話題のエクササイズを体験!

新垣結衣と嵐を大改造!
ハリウッド式フィットネス

ハリウッド式フィットネス①/レディー・ガガも夢中!謎の暗闇バイク

東京・六本木
FEEL CYCLE (フィールサイクル)

1回のレッスンは45分/音楽が大きく暗いので恥ずかしさを感じない
自転車を漕ぎながら上半身も同時にシェイプアップ
1回のエクササイズで平均400~800kcal を消費!

基本の運動:二の腕・お腹周りに効果的
プッシュアップ:二の腕の引き締めに効果的
エルボーダウン:自転車の上で腹筋運動

ハリウッド式健康ドリンク/コールドプレスジュース

 

※ 作成中

クビンス サイレントジューサーJSG-150 ホワイト(2014年モデル)★コールドスムージー フローズンデザートメーカー フレッシュシート(鮮度保持袋2枚入)付オリジナルセットAKI

新品価格 ¥29,050から

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