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健康・病気 金スマ ~中居正広の金曜日のスマたちへ~

金スマ(キンスマ)「話題の筋膜リリース特集 第2弾!肩こりと腰痛を同時に解消するストレッチ/方法・やり方」

投稿日:

中居正広の金曜日のスマイルたちへ キンスマ2時間SP

2017年2月10日(金曜)/TBS

[筋膜リリース/話題・トレンド]

前回(1月20日)の放送が大反響のため、緊急特集!筋膜リリース第2弾‼
肩こりの原因は "筋膜の歪み"!それを解消するのが "筋膜リリース"
前回の放送では「肩こり」を解消する簡単ストレッチを紹介しましたが、今回は「肩こり」に加え「腰痛」も解消する筋膜解消ストレッチを紹介!
▼ 腰痛を解消するためには、"太ももの裏" の筋膜をほぐす!?

 

 

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肩こりと腰痛を同時に軽減できる?
話題の筋膜リリースを検証!

紹介者:首都大学東京教授 竹井仁 先生
挑戦者:松本伊代、遼河はるひ、たんぽぽ 川村

自分でできる!筋膜リリースパーフェクトガイド [ 竹井仁 ]

価格:1,512円 感想(6件)

 




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