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健康・病気 林修の今でしょ!講座

林修の今でしょ!講座「猛暑で弱った臓器…血管・肝臓・髪 名医が教える最新若返り栄養素/最強レシピ…」

投稿日:

林修の今でしょ!講座

2017年8月1日(火曜)/テレビ朝日

[料理・コツ/アレンジレシピ/健康・病気]

猛暑で弱った臓器を食事で若返り!肝臓・髪・血管
▼ 名医が教える 肝臓若返り最強レシピ!1分で作れる超簡単レシピ
▼ 髪を若返らせる時短メニュー「なんちゃって豚の角煮」
▼ 血管若返入りの最強レシピ!タウリン豊富な「アクアパッツァ」

 

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猛暑で弱った臓器…血管・肝臓・髪
名医が教える最新若返り栄養素

紹介者:

名医が教える!「肝臓」の若返り

■ 肝臓の若返りに効果的な食材・栄養素
 ブロッコリースプラウト:スルフォラファン
 さくらえび:アスタキサンチン

■ 1分でできる肝臓若返りメニュー
ブロッコリースプラウトとさくらえびのマリネ

① 根本を切り落としたブロッコリースプラウトをボウルに入れる
② 桜エビを加え、レモン汁をかける
③ オリーブオイル・コショウをかけて混ぜたら…  完成‼
※ オリーブ油の代わりに 亜麻仁油でもOK

名医が教える!「髪」の若返り

名医が教える!「血管」の若返り




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