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世界一受けたい授業「内臓脂肪を最速で落す方法/オススメの果物…」

投稿日:

世界一受けたい授業

2018年4月28日(土曜)/日本テレビ

[ダイエット・健康/内臓脂肪]

今 話題のベストセラーの内容が15分でわかる!
危険な内臓脂肪を短期間で確実に落とす方法を紹介!
▼ 日本人を含むアジア人は内臓脂肪がつきやすい体質なので要注意!

 

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話題の本が15分で分かる!
内臓脂肪を最速で落す方法

紹介者・解説:京都大学   先生
 → 話題の本「内臓脂肪を最速で落とす」の著者

内臓脂肪を最速で落とす方法 1⃣:脂質を抑える

 

内臓脂肪を最速で落とす方法 2⃣:アディポネクチンを増やす

■ 玄米や大豆がオススメ!

アディポネクチン豊富な
「大豆と玄米のキーマカレー」

 

内臓脂肪を最速で落とす方法 3⃣:十分な睡眠を取る

 



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